是人处于站立时的姿势,容易表现姿势特征。标准的站姿,上身要挺直,头要摆正,目光平视,将下颌微微收回,面带微笑,至于挺胸收腹自然是任何时候都应该注意的。
相反当你每天从食物中摄取的能量小于消耗的能量时,你就需要从脂肪中拿出那些之前堆积的能量,所以你就开始瘦了。明白这个道理再减肥。